Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Ajuda a perceber como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam no dia a dia, e a construir formas mais úteis de lidar com situações difíceis.
Psicoterapia
Psicoterapia online
Um espaço de escuta e compreensão para adolescentes e jovens adultos, neurotípicos e neurodivergentes, com atendimento 100% online.
Para quem é o atendimento
- Adolescentes
- Jovens adultos
- Pessoas neurotípicas e neurodivergentes
- Pessoas autistas, com atenção especial ao autismo nível 1 de suporte
- Pessoas que convivem com ansiedade
Psicoterapia para jovens adultos
Ansiedade, relacionamentos, autonomia, vida acadêmica, trabalho e decisões sobre o futuro podem trazer desafios importantes no início da vida adulta.
A psicoterapia oferece um espaço para compreender essas experiências e desenvolver novas formas de lidar com elas, considerando o contexto e aquilo que é importante para cada pessoa.
O que pode ser levado para a terapia
Não é preciso chegar com tudo definido. Algumas pessoas procuram psicoterapia por algo específico; outras, porque percebem que algo não vai bem, mesmo sem saber nomear o quê. Os temas costumam aparecer ao longo das conversas, como:
- ansiedade e preocupações que ocupam muito espaço
- dificuldade para compreender e lidar com emoções
- relações familiares, amizades e relacionamentos
- experiências sociais que exigem muito esforço
- vida escolar, acadêmica e profissional
- autonomia e decisões sobre o futuro
- compreensão da própria neurodivergência
Como funciona
Primeiro contato
Você entra em contato para conhecer melhor o atendimento.
Conversamos sobre a demanda
São esclarecidas dúvidas sobre funcionamento, disponibilidade e modalidade online.
Início da psicoterapia
Os encontros acontecem online, em ambiente reservado.
Processo individualizado
O acompanhamento considera necessidades, contexto, objetivos e particularidades de cada pessoa.
Psicoterapia onde você estiver
Os atendimentos acontecem 100% online, por videochamada. Assim como no presencial, a sessão é um espaço sigiloso e cuidadoso, preparado para que você possa falar com tranquilidade. Atendo pessoas de todo o Brasil e também do exterior.
Em um ambiente reservado
Você pode participar da sessão de um lugar onde se sinta à vontade.
Facilidade de acesso
Sem deslocamento, o atendimento se encaixa com mais facilidade na rotina.
Continuidade
O acompanhamento pode seguir mesmo diante de mudanças de cidade ou de rotina.
Minha forma de trabalhar
Minha prática é fundamentada principalmente em duas abordagens com base científica. Na prática, isso significa buscar compreender pensamentos, emoções, comportamentos, o contexto de vida e aquilo que é importante para cada pessoa.
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Trabalha a flexibilidade psicológica: abrir espaço para emoções difíceis sem que elas definam todas as escolhas, e se aproximar do que tem valor para você.
Perguntas frequentes
Como funciona a psicoterapia online?
As sessões acontecem por videochamada, em horário combinado. Você só precisa de um celular ou computador com internet e de um lugar reservado, onde possa conversar com privacidade.
Você atende pessoas de outras cidades, estados ou do exterior?
Sim. Como o atendimento é 100% online, atendo pessoas de todo o Brasil e também do exterior.
Você atende adultos?
Sim. Atendo jovens adultos e adultos em psicoterapia online.
Quanto tempo dura cada sessão?
As sessões têm duração de 50 minutos.
Qual é o valor da consulta?
Os valores são informados pelo WhatsApp (31) 9 8734-8683.
Você atende por plano de saúde?
Não. O atendimento é somente particular.
Como faço para agendar?
Você pode me enviar uma mensagem pelo WhatsApp (31) 9 8734-8683. Conversamos sobre o que você procura, esclareço suas dúvidas e verificamos a disponibilidade de horários.
Você não precisa ter tudo compreendido antes de procurar ajuda.
Se você procura psicoterapia para você, para seu filho adolescente ou deseja orientação como pai ou mãe, entre em contato para conhecer melhor meu trabalho.
O primeiro contato é por mensagem de texto. Você pode escrever no seu tempo, sem precisar ligar.
