Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Ajuda a perceber como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam no dia a dia, e a construir formas mais úteis de lidar com situações difíceis.
Sobre
Roberta Melo, psicóloga
Psicoterapia online para adolescentes e jovens adultos, neurotípicos e neurodivergentes, e orientação para pais de adolescentes.
Olá, eu sou Roberta.
Sou Roberta Melo, psicóloga, CRP 04/80395.
Atendo adolescentes e jovens adultos em psicoterapia online e também trabalho com orientação de pais.
Minha prática clínica tem atenção especial aos desafios da adolescência, ansiedade e neurodivergência, especialmente pessoas autistas nível 1 de suporte.
- Formações
- Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
- Formação em TCC no espectro autista
Minha forma de trabalhar
Minha prática é fundamentada principalmente em duas abordagens com base científica. Na prática, isso significa buscar compreender pensamentos, emoções, comportamentos, o contexto de vida e aquilo que é importante para cada pessoa.
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Trabalha a flexibilidade psicológica: abrir espaço para emoções difíceis sem que elas definam todas as escolhas, e se aproximar do que tem valor para você.
Você não precisa ter tudo compreendido antes de procurar ajuda.
Se você procura psicoterapia para você, para seu filho adolescente ou deseja orientação como pai ou mãe, entre em contato para conhecer melhor meu trabalho.
O primeiro contato é por mensagem de texto. Você pode escrever no seu tempo, sem precisar ligar.
